Dejar de fumar

Puedo y quiero contaros mi experiencia y espero no tener que arrepentirme de publicar esto. Como todos sabéis estoy intentando dejar de fumar y confío firmemente , en el método de allen carr, método que ya me ayudó en un principio a dejar de fumar y por algo que no he comprendido asta ahora , no funcionó y volví a caer.

El caso es que éste señor, basa un libro entero en sus experiencias como fumador, y en los conocimientos , que adquirió con otras personas que fueron a pedirle ayuda a su clínica.

Básicamente nos cuenta que es fácil dejar de fumar , sin echar mano de sustitutivos como chicles o parches , y lo mas importante sin el llamado mono que se supone , sufrimos los <> a la nicotina.

Si no has leído ninguno de sus libros, tendrás en mente y mas si eres fumador, de que la nicotina es una droga bastante adictiva que hace pasar innumerables penas a aquellos que osen querer separarse de su veneno , por lo visto, anula nuestra fuerza de voluntad , nos hace convertirnos en personas depravadas dejando a niños pequeños solos en casa mientras bajamos un momento a la calle , o nos ha hecho dejar el coche en marcha y con los peques dentro mientras hemos bajado al estanco un momento ,,¿ Porqué? , es absurdo , ningún padre querría hacerle ningún daño a su hijo , el no fumador, pensará que los que hagan eso, no son fumadores, son malos, pero ellos, no entenderían ese miedo a quedarnos sin cigarrillos , pero te diré una cosa, ese miedo , no es causado por el síndrome de abstinencia, es la nicotina , veneno adictivo que nos metemos en el pecho , la causante de tales actos, que en circunstancias normales no haríamos ni locos.

Yo he llegado a la conclusión, de que somos lo bastante listos, como para poder decidir no fumar , claro está , siguiendo un método muy bueno, el método de éste espléndido señor , es genial , y si no lee un libro suyo , desde luego , lo que he podido sacar en claro y que me ayuda bastante , es ¿ que nos duele cuando tenemos el llamado mono? ,

¿donde nos duele? ¿ cuanto dura esa sensación de vacío? , un minuto quizás..? ,, y si lo pasamos tan mal, como se aguanta toodaaaaaa , una noche sin fumar ? , el caso es que éste punto, me hace pensar , cuando me vienen ganas de fumar, y es lo que mas me anima , a seguir sin encender un cigarro.

El te va a explicar y a dar una serie de consejos muy útiles ,para que dejemos el hábito , de forma fácil y sin torturarnos, y nos dice que no dejemos de fumar asta acabar el libro , ya que sabe que esto nos ‘’ayuda’’ , a estar concentrados, concentración que necesita para que sigamos su método , quizás pienses que se contradice, pero te aseguro, que si en algún momento te da la impresión de que el mismo se contradice, te lo va a aclarar dos páginas mas adelante, se nota y bastante que éste señor ha sido un fumador empedernido, ya que comprende cada una de las reacciones que puede tener un fumador ante los intentos de dejar de fumar.

Yo por mi parte , lo estoy consiguiendo poco, a poco , y aunque aun no he acabado el libro, muy pocas veces siento deseos de fumar , por supuesto, soy fumadora, de una cajetilla diaria, y el echo de no tenerme que imponer para no fumar , y que sea tan fácil como que no me apetezca y simplemente seguir mis deseos, para mi ya es un logro , aunque a veces por vicio enciendo alguno que otro,, jajaj, pero he jurado dejar de fumar y lo conseguiré.

Saludos.